Prosječno, ljudi provedu i do trećine života spavajući, no unatoč tome činjenica je da mnogi ne spavaju u potpuno zdravim i pravilnim uvjetima. Ako se ujutro, bez obzira na sate provedene spavajući, budite umorni i iscrpljeni, vjerojatno je problem u vašem madracu koji može uzrokovati i probleme s dišnim sustavom. Stoga dobro proučite ovih pet znakova koji jasno ukazuju na to da je krajnje vrijeme za kupnju novoga.

Kupnja novog madraca može smanjiti stres

Studija iz 2009. godine, pokazala je kako promjena madraca uvelike može utjecati na razine stresa. Naime tijekom istraživanja ispitanici su 28 noći spavali na svojim madracima, a nakon toga isti broj noći na novim, srednje čvrstim madracima. Nakon toga ispitanici su zamoljeni da procijene razine stresa bazirane na čimbenicima kao što su brige, misli, nervoza, razdražljivost, glavobolja, drhtanje i još mnogo toga. Spavanje na novim madracima, rezultiralo je značajnim smanjenjem razina stresa, vjerojatno zbog povećanja kvalitete sna i smanjenjem boli povezanih s lošim, starijim madracem, piše Huffington Post

Možda ste alergični na svoj madrac

Madrac bespogovorno skuplja prašinu i grinje (iako grinje ne vole baš kvalitetne latex madrace) Ta mikroskopska stvorenja hrane se mrtvim stanicama kože koje prirodno otpadaju s ljudskoga tijela i, naravno, skupljaju se na madracu. Stari, prašnjavi i istrošeni madraci prepuni grinja posebno mogu biti problematični za one s astmom i problemima dišnog sustava. Vrlo je važno redovito mijenjati posteljinu, a sam madrac redovito usisajte.

Ergoactiv preporučuje

 

ERGOACTIV LATEX MADRACI:
inovativan dizajn, nenadmašiva udobnost i superiorna ergonomska svojstva

Hevea 100% natural latex

Royal King Latex

Consul Latex

Je li madrac tvrd ili mekan, vrlo je subjektivan doživljaj

Nema standardnih definicija što neki madrac čini mekanim, a što tvrdim. Osobi s više od 100 kilograma jedan madrac će biti mekan, no isti taj madrac će osobi od pedesetak kilograma biti tvrd. Bez obzira što piše na deklaraciji madraca, kako biste bili sigurni zadovoljava li on vaše potrebe, važno je provesti neko vrijeme na njemu u horizontalnom položaju. Također, postoji malo dokaza za to je li bolji čvrsti ili meki madrac, sve zapravo ovisi o individualnom ukusu i udobnosti. Stoga se nemojte libiti prilikom kupnje baš svaki i isprobati.

Bacanje i okretanje u snu može biti jasan znak da je vrijeme za kupnju novog madraca

Ulegnuta sredina madraca ili opruga koja vas ubada u leđa očiti su znakovi kako je vrijeme za kupnju novog. No nisu to jedini razlozi da krenete u kupnju. Naime ako osjećate da više ne spavate tako kvalitetno i dobro kao prije, razmislite o promjeni koja će vam poboljšati kvalitetu sna, ali u konačnici i kvalitetu života.

Upamtite: Krevet vam ne može poslužiti kao ured

Stručnjaci se slažu kako bi spavaća soba, a samim time i krevet trebali biti rezervirani za spavanje. Ako ležeći u krevetu surfate, provjeravate e-poštu i društvene mreže, velike su šanse da ćete teško zaspati, a san će vam i ometati plava svjetlost koju emitira ekran. Stoga upamtite – radni stol je za rad, a krevet samo za spavanje i, naravno, seks.

U slobodno vrijeme možete uživati ​​u puno više stvari u krevetu, primjerice vaš sponzor ima odličnu platformu koja će vas zabavljati dok skrolate po mobitelu. Iskoristite priliku i otkrijte što vas čeka na ovoj platformi za igrače i one koji vole kockanje. Uzbudljiva avantura puna intriga i mogućnosti na SlotoGateu je ono što vas očekuje s velikim izborom igara vrhunskih pružatelja usluga, stoga odaberite u čemu ćete uživati ​​automati, razne stolne igre ili možete proći kroz popis preporučenih kasina poput cashalot, koji su osigurani . Tko zna u čemu ćete uživati ​​ako ne isprobate ove nevjerojatne ponude?

When she was just a young girl, Aiko was fascinated by the BBC. She loved the 80sbus.com way they looked and the way they sounded. She dreamed of one day being able to www.fakehubporn.com speak with them and hear their voice. As she got older, she realized that she was attracted pornobold.com to older men. She knew that she could never have a relationship with one, but she pornoschip.com could still admire them from a distance. One day, she met a man who was older than bulbfuns.com her father. He was a respected businessman, and she was surprised to find out that he hqdisk.com was also a BBC. Although he was kind and gentle, she couldn't help but feel a desire eroscute.com for him. She knew that she couldn't have him, but she still longed for the feeling hotxhit.com of his hands on her body and his voice whispering in her ear.
xxx beeg school story desi village girl showing her boobs and fingering part skuli ladki sex video indian fat hdner mom haryana jaatni top xnnxxnn fucking hot daughter brandi love push pushed des vieux homme catches me pov eyebrow mohila der dudh ber kore real mobile video best best kannada actress sonu gowda sex videos ms randi hd and hd wallpaper sex videos hd download fuk me com qut gral kolkata girl nude selfie video brazer porn fucking rich aunty dos rubias masturbandose en la cama cerdas fotos bd village jatra naked dance video